Home
>
Chef Menu
>
Baked cauliflower and zucchini with coconut-carrot sauce and light arugula and cherry tomato salad
menu-img

Baked cauliflower and zucchini with coconut-carrot sauce and light arugula and cherry tomato salad

Easy to cook

20 minutes

1040 grams

For a group

Per 100 g of the dish: 67.1 kcal, 2.7g protein | 3.7g fat | 5.8g carbohydrates.
660 ₺
For 2 persons

avatar

The pan-Asian dish is suitable for a vegan menu. Coconut-carrot sauce gives this dish an unusual bright taste.

Ivan Melnikov, Head Chef of Yacht Chief
The Yacht Chief menu uses only the freshest ingredients from trusted suppliers. You will definitely appreciate the taste and freshness of the prepared dish!
Лук репчатый (90-150 г) 1 шт
Крупа гречневая (Гречка ядрица) 240 гр
Грибы шампиньоны 200 гр
Укроп свежий 5 гр
Соус из белых грибов на кокосовом молоке от шефа 200 гр
Корица молотая 1 гр
Огурцы солёные целые 120 гр
Accuracy in following the recipe, temperature regime, and product handling is the key to the benchmark quality of dishes from Yacht Chief.
Шаг 2

Шампиньоны нарежьте тонкими ломтиками.

Шаг 1

Лук очистите и нарежьте тонкими полукольцами.

Шаг 3

Разогрейте в сотейнике 2 ст. ложки оливкового масла и обжарьте лук, помешивая, 1 минуту на сильном огне, затем добавьте шампиньоны, перемешайте и жарьте 4 минуты, периодически помешивая.

Шаг 4

В сотейник к луку с грибами всыпьте гречку, корицу, влейте 250 мл воды, посолите, поперчите, перемешайте, убавьте огонь до среднего, накройте крышкой и варите 7 минут. Затем влейте соус из белых грибов, перемешайте и варите 3 минуты.

Шаг 6

Веточки укропа отделите от стеблей и нарубите мелко.

Шаг 5

Солёные огурцы нарежьте тонкими кружками наискосок.

Шаг 7

В сотейник к гречотто добавьте солёные огурцы и перемешайте. Разложите гречотто по тарелкам и подавайте, посыпав нарубленным укропом.

When developing the recipes, Yacht Chief takes into account the conditions of cooking on a yacht. Most of our dishes require only a stovetop and a standard set of kitchen tools.
Масло оливковое
Сотейник
Кухонный нож
Разделочная доска
Лопатка
Масло подсолнечное
Перец чёрный молотый
Соль